在网上看过一个提问：“有什么事是你现在感到后悔的？”

一个高赞回答是：“年轻时无所事事不懂自我学习增值，到了中年发现错失了人生中许多重要的机会。”

正如蔡康永所说：

“人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”

所以年轻的时候不要总是喜欢固步自封，更不要沉浸在自己的小世界里，看不清外面的变化，等别人远远超过你时，才后悔莫及。

人与人之间的差距看似很大，但是拉开差距的，往往是日复一日微小的积累。

从现在开始，去做让自己增值的事情，才能在时代的浪潮中立于不败之地。

1、阅读增值

不知道你有没有发现，生活中很多的烦恼，不过是因为书读得太少，却想得太多。

 那些能够沉下心去读书的人，才能拥有更开阔的眼界，发现人生更多的可能。

厦门市博物馆有一位“大神级保安”杨贵宝，只有高中文凭的他，不仅能为游客熟练地介绍中国历史，还能将81章《道德经》倒背如流。

历朝历代王侯将相的故事，博物馆内的每一个石雕、每一件器物，他都了如指掌。

他总是很自信地说：“你想听什么故事，我就能说什么。”

信手拈来的文史知识，令在场的听众赞叹不已，就连前来参观的历史专家都对他赞不绝口。

原来，杨贵宝文化程度不高，高中毕业之后便一直在家种地，为了充实知识，工作之余他最喜欢的就是读书，每天5点多就起床，开始诵读《大学》《易经》《论语》等书籍。

7点半，他准时上班，一旦有空闲时间，杨贵宝就会拿出书，津津有味地看起来，一天算下来，他在读书上至少花费5个多小时。

不仅如此，杨贵宝还养成了边读书、边做笔记的习惯，到目前为止，他做过的读书笔记已有几十本。

正是因为把空闲时间，都留给了读书，他才能游刃有余地解答各种各样的问题，赢得了很多游客的赞许，也实现了自己的价值。

有一句话说得很好：“没事少迷茫，有空多读书。”

平时多读书，也许一时半会儿看不出有什么变化，但日积月累，你的气质和谈吐，你的胸襟和格局，一定会有所不同。

腹有诗书的人，不囿于鸡毛蒜皮，不困于一时低谷。

所有你读过的书，走过的路，见过的人，都会反过来滋养你。

2、运动增值

古语有言：“动则不衰，乐则长寿。”

长期坚持体育锻炼，能够让一个人保持活力，还能保持一个好的心理状态。让人神清气爽，精力充沛。

疫情暴发时，84岁高龄的钟南山院士，依然奋战在防疫的前线。除了他本身坚强的意志，还得益于他常年坚持的体育锻炼。

时至今日，年过80的他，依旧每周坚持锻炼两三次。

这种高度自律的生活方式，让许多年轻人都自愧不如。

身体是革命的本钱，一个良好健康的身体，给我们的拼搏提供了持续的续航。

有一句话说：“健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎。”

从现在开始，用运动为自己的健康增值。

要知道，健身房里挥洒的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的坚持，都不会辜负你。

3、习惯增值

英国哲学家培根说：

“习惯，是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

一个人的习惯里，藏着他的命运。

谷歌有位高级工程师，叫马特·卡茨。

他给自己定下了一个30天改变的挑战计划，每天做一些之前未能坚持的事。

比如：每天骑自行车上班，每天步行10000步，每天拍一张照片，写一本5万字的小说；不看电视，不吃糖，拒绝咖啡因......

坚持30天后，昔日那个肥腻的宅男变成了一个运动达人。

他渐渐喜欢上骑自行车去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。

优秀不是一种行为，而是一种习惯。

摒弃坏习惯，才能遇见更好的自己。

从2022年开始，从生活的细节中养成好习惯，掌握生活的主动权。

早睡早起、坚持运动、健康饮食、控制脾气......

这些事看起来很难，但是坚持一段时间，你一定会爱上自律的自己。

4、技能增值

听过这样一个故事。

一家工厂里的两名员工，二人同样勤恳，业绩同样优秀。

可是一年后，一位还是技工，而另一位成了管理他的领导。

为什么会产生这么大差距呢？

那名普通技工，虽然也很努力，但他除了埋头做事，完全不考虑其它；

另一位则在加强专业技能的同时，坚持学习一些管理知识，后来因综合能力突出，被领导破格提拔。

《论语》有言：“君子不器。”

一个人应该博学多识，具有多方面才干，而不应只局限于某个方面。

在职场里，可以从专业相关，或自身的爱好特长去拓展，多学一门技能。

你可以以年为单位，尝试每年学习一个新技能，比如学习画画，书法、手工、摄影等，年底的时候，你就会发现自己比之前进步很多。

多学一项技能，生活就多开一道出口。

多有一项本领，你就有更多的选择权。

 5、经验增值

俗话说，如果每个人都能把反省提前几十年，便有50%的人将成为了不起的人。

遇事若能学会及时自省，便领先了一大步。

很多人应该都听过李佳琦的故事。

他非常拼命，每天都直播，一天都不休息，保底六个小时，有时候七八个小时。

但无论多晚，他都坚持在直播后抽一段时间来进行总结反思。

总结直播的数据、反思直播时的失误等。

并且有针对性地探讨直播中存在的小事故，商量以后如何避免。

在这样一次次的反思中，李佳琦不断完善直播细节，形成了自己的风格，成为无数人屏幕前的“带货一哥”。

松下幸之助曾说：“不断自省和反思 ，就能收获宝贵的经验。”

没有谁的成功是一蹴而就的，他们都是一步一步反思不足，积累经验，才攀向人生高峰。

其实，我们在生活中也是一样。

你可以试着在睡前留10分钟，反思总结自己的一天。

给大家分享一个容易坚持的KPT复盘法：

人生就是一个不断投资的过程，在哪里投资，就会在哪里增值。

只有不遗余力地投资自我，才能在未来看到回报。

人生没有白走的路，每一步都算数。

你在自己身上花费的时间、看过的书、走过的路、学到的技能，在未来的某一天，都会给予你最丰厚的馈赠。

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